Das war ich
früher...
körperlich eingeschränkt, introvertiert,
schüchtern und verträumt.
Das bin ich
heute...
sportlich, extrovertiert, energiegeladen und selbstbewusst.
Meine Geschichte
Meine Kindheit: Ein Leben in Bewegung 1981 erblickte ich in Husum das Licht der Welt. Schon als Kind entdeckte ich meine Freude an Bewegung und entwickelte einen starken Ehrgeiz im Sport. Eine Hüfterkrankung zwang mich, ein Jahr lang eine Beinschiene und spezielles Schuhwerk zu tragen. In dieser Zeit wuchs in mir der Wunsch, wieder normal laufen zu können. Wenn euch der Film "Forrest Gump" etwas sagt, könnt ihr euch vorstellen, wie es mir damals ging: Eine innere Stimme rief ständig: "Lauf, Inga, lauf!"
Sport als Leidenschaft Fußball, Leichtathletik, Tischtennis, Badminton – ich habe vieles ausprobiert und geliebt. Laufen und Krafttraining sind bis heute meine großen Leidenschaften. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens geworden, und ich möchte meine Energie und Motivation mit dir teilen.
Überwindung von Hindernissen Neben der Beinschiene trug ich auch eine Hornbrille und hatte Segelohren – eine Kombination, die es mir in meiner Kindheit nicht leicht machte. Doch als ich die Beinschiene ablegen konnte, begann für mich ein neues Leben. Ich entdeckte meine große Leidenschaft für den Sport und daran hat sich bis heute nichts geändert. Des Weiteren ersetzte ich meine Brille durch Kontaktlinsen und meine Ohren ließ ich damals operativ anlegen. Darüber hinaus hatte ich immer wieder mit depressiven Phasen, einer Suchtproblematik, daraus folgenden exzessiven Partynächten, zu kämpfen. Um meine sportliche Leistung und um meine mentale Gesundheit zu verbessern entschied ich mich wieder mal im September 2023 keinen Alkohol, keine Zigaretten etc. mehr zu konsumieren. Diesen "cleanen Weg" bin ich schon mehrmals in meinen Leben für lange Zeiträume gegangen aber ich bin dann irgendwann wieder schwach geworden und habe mich von der Gesellschaft mitreißen lassen. Häufig folgen immer noch verwunderte Blicke wenn ich erzähle, dass ich keinen Alkohol trinke oder Cannabis konsumiere etc. weil es anscheinend von der Gesellschaft so vorgegeben ist. Bei jedem "NEIN" fühle ich mich stärker und stärker. So clean zu leben ist wunderbar. Genau so soll es bleiben! Heutzutage sind meine einzigen Laster, Proteinshakes, Kaffee und manchmal auch Süßigkeiten. Ich war mir noch nie so sicher, dass das der BESTE Weg für mich ist und ich fühle mich STÄRKER wie nie zuvor. Falls DU dich mit mentalen Problematiken quälst, kann ich dir helfen, damit du dich auch besser und stärker fühlst. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung stabilisieren auch DEINE mentale Gesundheit...
Berufliche Laufbahn und Erfahrung Aktuell arbeite ich hauptberuflich als Erzieherin in einer ambulanten Betreuung für Menschen mit geistigen, psychischen und körperlichen Behinderungen. Vor etwa fünf Jahren habe ich die Trainer-Lizenzen A, B und eine Personal Trainer Lizenz in (medical Fitness) in Berlin erworben. Ich bin zertifizierter Fitnesscoach und habe nebenberuflich immer mal wieder Personaltraining und Ernährungsberatung angeboten. Bei der Arbeit in einem kleinen Fitnessstudio in Hamburg konnte ich weitere Erfahrungen im Personaltraining sammeln. Ich freue mich auf die kommende Zeit und hoffe auf viele sympathische Kunden...
Der Weg in die Selbstständigkeit Redet euch niemals ein, dass ihr zu alt seit um neue Wege zu gehen. Ich möchte endlich mit einem Kleingewerbe als Personal Trainerin durchstarten. Ich blicke optimistisch in die Zukunft und glaube fest daran, dass der Sport einen großen Anteil daran hat, dass ich mich heute so fit und gesund fühle.
Deine Chance: Personal Training mit mir Möchtest du dein Leben verändern und etwas für dich tun? Wenn du dich besser fühlen und gesünder aussehen möchtest, dann buche mein Personal Training! Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam durchzustarten um auch Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Nehme Kontakt mit mir auf und dann legen wir los.